شروع تست
این تست رایگان است
برای شرکت در این تست باید ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به حساب کاربری
بازگشت به لیست تستها
پرسشنامه راهبردهای مقابلهای (CSQ)
CSQ
66 سوال
حدود 15 دقیقه
فعال
درباره این تست
پرسشنامه راهبردهای مقابلهای (Coping Skills Questionnaire) ابزاری برای سنجش روشهایی است که افراد در مواجهه با مشکلات و موقعیتهای استرسزا به کار میبرند.
این آزمون 8 راهبرد مقابلهای را ارزیابی میکند که به دو دسته کلی هیجانمدار و مسئلهمدار تقسیم میشوند:
- راهبردهای هیجانمدار: رویارویی، دوریجویی، خویشتنداری، گریز و اجتناب
- راهبردهای مسئلهمدار: مسئولیتپذیری، جستجوی حمایت اجتماعی، حل مسئله برنامهریزیشده، ارزیابی مجدد مثبت
نتایج این تست به شما کمک میکند تا الگوهای رفتاری خود در زمان استرس را بشناسید و مهارتهای مقابلهای سالمتری را در خود تقویت کنید.
نکات مهم
- پاسخها به صورت کاملا محرمانه نگهداری میشوند
- سعی کنید سوالات را با دقت و صداقت پاسخ دهید
- پاسخ اولیهای که به ذهنتان میرسد معمولا بهترین پاسخ است
- بعد از اتمام تست، نتیجه کامل برای شما نمایش داده میشود